Moodle

علاج ألم عرق النسا

علاج الم عرق النسا من أكثر الآلام انتشارًا، ويظهر عادة نتيجة ضغط على العصب الوركي  الممتد من أسفل الظهر مرورًا بالأرداف والفخذ وحتى الساق. يسبب هذا الضغط ألمًا شديدًا قد يكون مستمرًا أو متقطعًا، مع إحساس بالتنميل أو الوخز في الساق.

أسباب عرق النسا:

• انزلاق غضروفي قطني (Herniated Disc).

• ضيق القناة العصبية (Spinal Stenosis).

• التهاب أو إصابة في العضلات المحيطة بالعصب.

• الجلوس لفترات طويلة أو أوضاع خاطئة للعمود الفقري.

طرق علاج عرق النسا بدون جراحة:

1. العلاج الدوائي:

   • مسكنات الألم ومضادات الالتهاب.

   • أدوية باسطة للعضلات لتقليل التشنجات.

2. العلاج الطبيعي:

   • تمارين إطالة وتقوية للعضلات الداعمة للفقرات.

   • جلسات العلاج الحراري أو البارد لتخفيف الالتهاب.

   • تمارين لتحسين وضعية العمود الفقري.

3. التردد الحراري:

   • تقنية طبية حديثة لتسكين الألم عبر تعطيل إشارات العصب المسبب للألم.

4. حقن جذور الأعصاب (Nerve Block):

   • حقن موضعي يقلل الالتهاب والضغط على العصب.

5. تغيير نمط الحياة:

   • تجنب الجلوس الطويل أو حمل أوزان ثقيلة.

   • ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة السباحة والمشي.

   • الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الفقرات.

متى تحتاج إلى التدخل الجراحي؟

إذا استمر الألم لفترات طويلة رغم علاج الم عرق النسا، أو صاحبه ضعف شديد في عضلات الساق أو فقدان السيطرة على البول، فقد يُنصح بالتدخل الجراحي لإزالة الضغط عن العصب.