Moodle

علاج الغضروف العنقي

يُعتبر علاج الغضروف العنقي من أكثر الموضوعات التي تهم المرضى الذين يعانون من آلام الرقبة، حيث يُعد الانزلاق الغضروفي في الفقرات العنقية من الأسباب الشائعة للشعور بآلام حادة قد تمتد إلى الكتف أو الذراعين مع تنميل وضعف في العضلات.

أسباب الإصابة بالغضروف العنقي

• الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أو الهاتف.

• الوضعيات الخاطئة أثناء النوم أو القيادة.

• ضعف العضلات المحيطة بالرقبة.

• التقدم في العمر أو الحركات المفاجئة.

أعراض الغضروف العنقي

• آلام شديدة في الرقبة.

• صداع خلفي أو صداع مزمن.

• تنميل أو وخز في الذراعين والأصابع.

• ضعف في عضلات الكتف أو اليد.

طرق علاج الغضروف العنقي

يختلف علاج الغضروف العنقي باختلاف حالة المريض ودرجة الانزلاق، ويشمل:

1. العلاج الدوائي

   • مسكنات الألم ومضادات الالتهاب لتقليل التورم.

   • أدوية باسطة للعضلات للتخفيف من التشنجات.

2. العلاج الطبيعي

   • جلسات علاج طبيعي وتمارين تقوية العضلات.

   • تحسين وضعية الجسم أثناء الجلوس والنوم.

3. التدخلات غير الجراحية

   • التردد الحراري لتقليل الألم.

   • الحقن الموضعي للكورتيزون حول الأعصاب لتخفيف الالتهاب.

4. الجراحة (في الحالات المتقدمة فقط)

   • يتم اللجوء إليها إذا فشلت الطرق الأخرى أو حدث ضغط شديد على الحبل الشوكي.

نصائح للوقاية

• تجنب الجلوس لفترات طويلة في وضعية واحدة من أجل علاج الغضروف العنقي.

• ممارسة تمارين إطالة للرقبة بشكل منتظم.

• الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على الفقرات.